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Importance du sommeil pour la santé physique : les raisons essentielles
Six heures de sommeil par nuit augmentent le risque d’hypertension et de diabète, même chez les adultes dont les bilans de santé restent irréprochables. Selon l’Organisation mondiale de la santé, les dérèglements du repos nocturne figurent parmi les premiers déclencheurs …
Différence entre sophrologie et relaxation : points clés et distinctions
Un protocole précis, une méthode structurée : la sophrologie ne se confond pas avec la relaxation généraliste. La confusion persiste pourtant, entretenue par l’usage interchangeable de ces termes dans de nombreux contextes. Les praticiens certifiés ne suivent pas tous le …
Ventre en tablier post-grossesse : causes et solutions
70 % des femmes qui accouchent retrouvent leur poids d’avant grossesse dans l’année, mais nombre d’entre elles voient subsister un volume abdominal qui s’accroche, implacable, en dépit d’efforts tenaces. Pour certaines, ce n’est pas la graisse qui persiste, mais cet …
Spécialiste des maladies auto-immunes : désignation et rôle
Un diagnostic de lupus ou de sclérose en plaques ne conduit pas systématiquement vers un rhumatologue. Certains patients atterrissent en immunologie, d’autres en médecine interne, selon les manifestations et les complications rencontrées. Les parcours varient, les prises en charge aussi.Dans …